ビリログBtoA

球を撞いた記録と日々思うことと。ビリヤードがメインのブログです。

ビリヤードその他-筋トレ

ビリヤードのショットのアベレージを上げる筋肉

当ブログではたびたび筋肉について取り上げていますが、今までは主にキュー切れやブレイクといったパワー系の要素と絡めた内容を記載していました。 パワーとマッスルって殆ど同義みたいなもんってイメージがありますし。 billiardblog.hatenablog.jp 今回は…

【プロテインシェイカー】BlenderBottleなら漏れない、ダマにならない

筋トレをした後にはプロテインを飲んでタンパク質を補給することがとても大切です。 プロテインを飲むためにプロテインの撹拌に使うのがプロテインシェイカー。 プロテインメーカー等から色々出ていますが、物によってはプロテインの撹拌時に漏れてしまいま…

ビリヤードのための筋肉と筋トレ~フォーム、ブリッジを強化する筋肉と筋トレ~

前回の記事で、ストロークに与する筋肉、筋トレについて記載しました。 ビリヤードのための筋肉と筋トレ~ストロークを強化する筋肉と筋トレ~ - ビリログBtoA 今回は、ブリッジをメインにフォームを安定させるために事典から学んだビリヤードのための筋…

ビリヤードのための筋肉と筋トレ~ストロークを強化する筋肉と筋トレ~

前回の記事で、筋肉や筋トレを学ぶことができる本について紹介しました。 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典という最高の筋トレの教科書 - ビリログBtoA 今回は、事典から学んだビリヤードのための筋トレについてまとめようと思います。 なお、筋ト…