ビリログBtoA

球を撞いた記録と日々思うことと。ビリヤードがメインのブログです。

2017-10-03から1日間の記事一覧

ビリヤードのための筋肉と筋トレ~ストロークを強化する筋肉と筋トレ~

前回の記事で、筋肉や筋トレを学ぶことができる本について紹介しました。 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典という最高の筋トレの教科書 - ビリログBtoA 今回は、事典から学んだビリヤードのための筋トレについてまとめようと思います。 なお、筋ト…