ビリログBtoA

球を撞いた記録と日々思うことと。ビリヤードがメインのブログです。

2017-09-30から1日間の記事一覧

筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典という最高の筋トレの教科書

ビリヤードの競技パフォーマンスを上げるために筋トレするぞ!と息巻いている最近ですが、やみくもに体を鍛えたからといって競技パフォーマンスが上がるとは考えられません。 何より、生まれてこの方ひたすら文化系の道を歩んでいたので、筋トレというか筋肉…